親愛的同學:大家好

    又是新的學期開始，在暑假中有很多美好的事物，還念念不忘對吧

 但還是要收起鬆散的心，專注在學校的課務及事務上，踏著學習的腳步向前邁進，在此健康中心要提醒大家一些加強自身健康照護小撇步 

1.      平時要多喝水:如何補充水分:上午補充500CC-600CC,可分兩次喝，第一節下課及第三節下課（每次約250CC-300CC）;下午也是500CC-600CC,時間為第五節下課及第七節下課,或自行找時間補充（另外體育課要多補充水）。

2.      為避免病毒互相傳染，室內請保持通風，若有自覺不適，可到健康中心或告知老師及同學協助。

3.      時時勤洗手以防病從口入，養成好習慣身體一級棒。

4.      每天起早吃早餐, 頭好壯壯保健康。

5.      三餐飯後要潔牙，吃完食物漱漱口，牙齒保健康清新自然留芳香。

6.      下課要到教室外走一走，眼睛休息放輕鬆。